sábado, 28 de julio de 2012

Caipirinha o Mojito


Ahora en verano es una buena época para disfrutar de estas dos bebidas tan refrescantes y al la vez sabrosa.
Espero que con estas recetas las puedan probar en su  casa, y no tener que pagarlas tan caras un sabado de noche en cualquier pub.A mi particularmente me gusta mas la caipirinha, eso a gusto del consumidor,espero os guste este post-


Caipirinha
Ingredientes
- 2 cucharadas de azúcar
- 2 limas frescas, exprimidas con la pulpa
- 1 taza de cachaza o ron blanco
- 1 taza de hielo picado
Preparación
En un pequeño cuenco mezclar el azúcar y la lima. Dejar reposar por 5 minutos. Añadir la cachaza y servir







Los ingredientes que se necesitan para hacer un mojito son:

1 ramita con hojas de Hierbabuena (5 a 7 hojas)
1 copita de jugo de limón
Azúcar blanca a gusto (en algunos casos especifican que son 2 cucharadas de azúcar blanca)
Hielo picado
1/2 taza de Ron blanco
1/2 taza de agua carbonatada (soda o agua mineral con gas)
Cuchara, mezclador y1vaso alto.



Para la preparar un mojito cubano, lo primero que hay que hacer es triturar en un mortero las hojas de hierbabuena, el azúcar y el jugo de limón, hasta sacar todos los jugos y mezclarlos bien. Luego, se pone la mezcla en un vaso alto, se añade el ron y remueve muy bien todo, agregando al final los cubos de hielo,
preferiblemente en estilo frappe (picado). Por último, se agrega el agua mineral con gas o agua carbonatada.

El mojito cubano es una bebida dulce pero alcohólica, que debe ser ingerida con cuidado. Para que la receta sea sabrosa, siempre se deben utilizar ingredientes frescos y naturales.

lunes, 23 de julio de 2012

Migoya: glamour y cocina


¿Cuál de estas mellizas soy?


Foto primicia. Adelanto del libro.

Quería compartir...
"Yo nací en el seno de una familia pobre, no tuve una buena infancia, bueno, podría decirse que no hubo infancia, al menos como ustedes la entienden. Feliz o infeliz lo mio fue lo segundo. La vida te lleva por senderos diferentes, a veces a golpes, a tortas a zapatillazos y palos. Algo diferente a lo que tú soñaste alguna vez de pequeña. No ha sido nada facíl, intento cada día prosperar y superarme como persona, pero es dificil...."

Fragmento de "Hard times (tiempos duros)" capítulo 1.

por Migoya Cardín y Martínez Suárez

domingo, 15 de julio de 2012

Mi libro " mi curación"

 

Relato de vida temporal dinámico narrado en primera persona, con orientación teórica explícita. Inspirado en el psicodrama (Jacob L. Moreno) el diario íntimo de Ira Progoff y la Psicología feminista de Sandra Bern. La vida de M. Migoya merece ser contada no tanto para ejemplificar o modelizar la autosuperación que ni entra a formar parte de nuestra cultura, ni forma parte de nuestro modo de ver las cosas...Se trata de romper el silencio y ayudar a otras personas a que lo rompan a que se oigan a sí mismas, se trata de amplificar muchas voces anónimas y animarlas a que sigan su propia vida sin miedo. También se intenta bajar de su trono a los profesionales y obligarles a mezclarse con sus pacientes para entender realmente lo que les ocupa.
La finalidad del libro por supuesto, es también terapeútica puesto que la protagonista se habla a sí misma en una suerte de curación por la palabra. A través de documentos personales y entrevistas se contará una historia que merece ser contada. Conviértete en su cómplice.

Después de esta entrada, el libro continuará en la sección de páginas.

martes, 10 de julio de 2012

Sensación de fresas




Hola a todos/as hace unos días que no os publico un post- hoy me he decantado por un delicioso postre de verano " sensación de fresas" espero que os guste tanto como a mí, espero vuestros comentarios o recetas que queraís que os publique.


INGREDIENTES:

4 tazas de fresas frescas, cantidad dividida
1 lata  (14 oz) de leche condensada azucarada
1/4 taza de jugo de limón amarillo (lemon)
1 envase  (8 oz) de cobertura COOL WHIP Whipped Topping, descongelada, cantidad dividida
8 galletas OREO Cookies, picadas finas
1 cucharada  de mantequilla derretida

PREPARACIÓN:

FORRA :con papel aluminio un molde para pan de 8x4 pulgs., dejando un excedente de papel por sus lados. Muele 2 tazas de las fresas en un tazón grande. Añade la leche, el jugo y 2 tazas de la cobertura; mezcla todo bien. Vierte la mezcla en el molde que preparaste.

MEZCLA :las galletas picadas y la mantequilla; pon esto sobre la mezcla de cobertura. Cubre esto con el excedente de papel aluminio y presiona suavemente la mezcla de galletas contra la mezcla de cobertura. Congela el postre durante 6 horas o hasta que esté firme.

DESMOLDA: el postre sobre un platón al momento de servir y cúbrelo con la cobertura restante. Rebana las fresas restantes; colócalas sobre el postre.

sábado, 7 de julio de 2012

Poemas del alma


Hoy el post- es un poco triste, seguro que muchos de vosotros os sentiréis  identificados, y si no juzgad vosotros mismos.


Me quiero morir ya no quiero vivir

entre caretas y falsas promesas

entre personas falsas que un día llegan

y al otro te dejan.

Quiero irme de aquí

solo quiero volver a ser feliz

por que siendo mala te quieren

y como yo soy te odian.

Por que te aborrece el mundo

si erres correcto, distinto

o si tienes sentimientos

yo soy tan diferente al resto

Me quiero morir... Ya no quiero vivir

en este mundo abstracto de papel

sin colores propios para ver

a una rosa acariciar su piel

Respiro y me siento ahogada en este mundo


sin ventanas ni puerta de salida

solo quiero vivir en armonía

quiero quedarme con tu sintonia


fuí tan feliz viviendo en la mentira

que ahora que todo se a aclarado

tengo pena de seguir viviendo

nada es verdad

nada es para siempre

todo es una mentira

que se torna una pesadilla
Pd: Muy tarde me di cuenta de que los amigos que creí tener, realmente nunca los tube



FUENTE:

http://poemasdeunangelcaido.blogspot.com.

miércoles, 4 de julio de 2012

4 de jullio





Hoy para mí es un día especial, el año pasado por estas fechas estaba celebrando,este gran día, con mis amigos Americanos, en la cafetería de la EUPO.
Desde Gijón un cariñoso recuerdo para todos.
"La independencia de las colonias inglesas en Norteamérica y el nacimiento de los Estados Unidos es uno de los acontecimientos históricos mas relevantes del siglo XVIII. La Constitución estadounidense, promulgada el 17 de septiembre de 1787, se convirtió en la primera Carta Constitucional escrita que regulaba la forma de gobierno de un país. Al poner énfasis en los derechos del individuo y al otorgar la soberanía al conjunto de los ciudadanos y no a un monarca, sentó las bases de la legalidad moderna.
Éste fue uno de los motivos que propició que la independencia de Estados Unidos se convirtiese en un símbolo de la lucha por la libertad de los pueblos y...


pasase a ser un punto de referencia para movimientos insurgentes posteriores, entre los que se contó la Revolución francesa. De la misma manera, la independencia de Estados Unidos demostró que era posible que los territorios colonizados se liberasen del yugo europeo. La nación norteamericana fue un punto de referencia para muchos líderes de América Latina. Tras alcanzar su independencia, muchas de las antiguas colonias españolas se inspiraron en la organización política de Estados Unidos para construir sus Estados: un ejemplo claro es el de México, nación que, cuando menos nominalmente, adoptó una estructura federal semejante a la de su vecino del norte."


FUENTE: biografiasyvidas.com

lunes, 2 de julio de 2012

Bailar

Me complace presentarles  " LA FACTORÍA" escuela de baile de Gijón, donde mi hija aprende " funky" y "break dance", dos estilos de baile muy saludables.

Los niños necesitan ejercicio y actividad constante, que mejor manera de hacerlo que bailando, es uno de los de los hobbies más completos.El día 23 de Junio, los alumnos de  "LA FACTORÍA" tuvieron su momento estelar en el "centro municipal integrado de gijón sur".Desde aquí mi agradecimiento a la directora de la escuela CRISTINA BORREGO, por la alta calidad del espectáculo y la atención prestada a las familias y a los niños. " gracias".





 BAILES DE SALÓN
                      BREAK DANCE


FUNKY 












DANZA ORIENTAL

BAILAR
Bailar es recrear el espacio con el lenguaje del cuerpo.

Bailar es expresar tus sentimientos no por medio de un texto,
ni de un papel, ni con palabras … sino con tu propio ser, cuerpo y alma.

Es hablar contigo y con tus espectadores; haciéndoles a ellos y a ti
¡imaginar, dudar, jugar, pensar!

Imaginar (mas no marginar) nuestros pensamientos dancísticos.
Dudar sobre todo aquello que están viendo.
Jugar con el ambiente, las luces, sus asientos, sus vecinos …
Pensar en el tiempo, el espacio, la existencia, en entretenerse y divertirse

Bailar es experimentar con tu cuerpo todo lo que el corazón te pide.

Es entrar en un hueco donde al caer no podrás salir …
por qué, porque te atrapa, te distrae, te (des)anima

Un remolino que te hará su presa,
tu mejor amigo/a, su conejillo de indias,
tu lugar, su momento, tu espacio
para resguardarte del otro lado del mundo
que te hiere, te sorprende te …
con mayor fuerza y exigencia
que este lado que lo es todo para ti.

Un enorme mar donde te puedes ahogar; o si lo prefieres así, descubrir
dentro de él y con él lo que deseas en verdad, un mundo hecho para ti …